Задавай будь-які питання
з 8:00 до 21:00
    ЗАПИСАТИСЬ
EN
RU
STR -
STRENGTH
Опрацювання силових показників
Тренування Strength проходить в декілька етапів для отримання максимального результату:

1. Сила (побудова м'язової бази)

2. Потужність (наскільки швидко ти зможеш прикласти силу для виконання бажаної вправи)

3. М'язова витривалість (здатність тривалий час без зменшення сили виконувати роботу з максимальною потужністю)
Copyright © 2021
ЗАПИСАТИСЬ НА ТРЕНУВАННЯ