WATCH
THE VIDEO

Проект про людей, які повірили в мрію і в свої сили.
І створили місце, де цінують чесність, наполегливість, роботу над собою і своїм его.

Місце для людей, у яких є мета, які готові викладатися на всі 100%, щоб її досягти. Ми не хаб, ми не клуб і не бар. Ми зал фізичної підготовки. У нас все просто і зрозуміло. Мета наша — якомога більше здорових і активних людей.

Наші тренування спрямовані на поліпшення всіх фізичних якостей. Ми відкриті для всіх і кожного, не має значення новачок ти чи в спорті з дитинства. Ми не коримо за шматок піци або київський тортик, ми працюємо чесно і для себе!

A Place For Everyone
Make It Your F* Gym

Interval Weight Training

Мета — стати сильним, витривалим і щасливим!

GPP

General Physical Preparation

IWT

Розвиток максимальної інтенсивності за рахунок роботи з невеликою вагою

ESD

RUN

Energy System Development

Високоінтенсивне тренування на підвищення витривалості

Running

Комплекс бігових тренувань

SKL

Skill Up

FYF

F* You Friday

Перевір наскільки ти сильний морально і фізично

AF

F&M

Animal Flow

Навантаження для всього тіла, робота над координацією

Flexibility-Mobility

Поліпшення суглобової рухливості, правильність виставлення механіки рухів, гнучкість

BMK

Benchmark

Перевірка твого прогресу

Розвиток загальної фізичної підготовки (новачки)

Strength

Опрацювання силових показників

STR

ВИДИ
ТРЕНУВАНЬ

Набуття нових навичок

WOD

Workout Of The Day

Розвиток загальної фізичної підготовки

AW

Accessory Work

Ізоляційна робота, сприяє кращому виконанню базових рухів

НАШІ ТРЕНЕРИ

Будуть з тобою з самого початку і до самого кінця тренування

АРСЕН
ГАЛЄЄВ

Співзасновник залу і головний тренер, чемпіон всесвітніх ігор бойових мистецтв

Майстер Спорту України з Важкої атлетики. Багаторазовий чемпіон України

МАКСИМ БЕРЕЗНЮК

АННА
НАДЕЖКО

Чемпіонка кубка Києва з фітнесу. Професійна танцівниця, акробатка

ВЛАД
ПОЛЬШИН

Crossfit lvl 1 Trainer

НАСТЯ
ШУНДРІЙ

Майстер спорту з важкої атлетики

НАСТЯ
ШИМАНСЬКА

Регіональний лідер (Ambassador) Animal Flow в Україні. Сертифікований тренер з Animal Flow (L1, L2, AFD)

ІРА
ЛИСЕНКО

Чемпіонка Європи з спортивно бальних танців. Професійна танцівниця

МИШЕЛЬ

Уже пол года самое важное место для меня это My F*cking Gym

После первой тренировки у Арсена я поняла что нашла своё

ВИКТОРИЯ

Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять

ИРИНА

Наша гордість!

КЛІЄНТИ
MYFGYM

Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

@myfgym

412
публікацій

4 983
підписників

24
Підписки

ДЗВОНИ:

ПИШИ:

Задавай любі питання
з 8:00 до 21:00

ПРИХОДЬ:

м. Київ,
вул. Богдана Хмельницкого, 58а

Copyright © 2021

Задати питання

Це не просто спорт зал, не просто місце, де я тренуюся, це місце з якого я ніколи не йду з поганим настрій, де тиставиш собі цілі і досягаєш їх, тому що є люди, що завжди тебе підтримають і допоможуть тобі в цьому.

Знайдіть своє місце сили і ви неодмінно мене зрозумієте або просто приходьте в п'ятницю на F*YouFriday о 20:00 в MYFGYM!

"Вже пів року найважливіше місце для мене це My F* Gym"

МІШЕЛЬ

З першого дня тренувань я закохалася, це були не просто тренування, це було щось особливе ніколи не забуду фразу Арсена: «якщо сильно важко і втомилася, то постій відпочинь - в планці» і я зрозуміла, що розслабиться тут мені ніхто не дасть, а навпаки допоможуть стати краще!


Чи будеш ти знаходити в собі сили залежить від тренера,тому що він тебе повинен вмотивувати і змусити повірити в себе і те, що ти можеш. Я свого часу знайшла таких людей і за це їм дуже вдячна.

"Після першого тренування у Арсена я зрозуміла що знайшла своє"

ВІКТОРІЯ

Спорт для мене можливість відключити мозок і відпустити проблеми.
Спорт - це можливімть доказати собі і всім, хто в тебе не вірить, шо ми можем добитися всього, чого хочеш.

А ще, я люблю красиву картинку. Тому прийшла з цікавості в MYFGYM. Обожнюю чорний. Тому мені комфортно в MYFGYM. Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять. Тому я залишаюсь з MYFGYM!

"Люблю працювати з людьми, які знають,
що роблять"

ІРИНА