Задавай будь-які питання
з 8:00 до 21:00
    ЗАПИСАТИСЬ
EN
RU
WATCH
THE VIDEO
my fucking gym

MYFGYM – ЦЕ СПОРТИВНИЙ ПРОЕКТ СТОЛИЦІ



Проект про людей, які повірили в мрію і в свої сили.
І створили місце, де цінують чесність, наполегливість, роботу над собою і своїм его.

Місце для людей, у яких є мета, які готові викладатися на всі 100%, щоб її досягти. Ми не хаб, ми не клуб і не бар. Ми зал фізичної підготовки. У нас все просто і зрозуміло. Мета наша — якомога більше здорових і активних людей.

Наші тренування спрямовані на поліпшення всіх фізичних якостей. Ми відкриті для всіх і кожного, не має значення новачок ти чи в спорті з дитинства. Ми не коримо за шматок піци або київський тортик, ми працюємо чесно і для себе!
Sound
On
Off
elipse
A Place For Everyone
Make It Your F* Gym
Мета — стати сильним, витривалим і щасливим!
Strength
Опрацювання силових показників
STR
ВИДИ
ТРЕНУВАНЬ
GPP
General Physical Preparation
Розвиток загальної фізичної підготовки (для новачків)
IWT
Interval Weight Training
Розвиток максимальної інтенсивності за рахунок роботи з невеликою вагою
ESD
Energy System Development
AF
Animal Flow
Навантаження для всього тіла, робота над координацією
F&M
Flexibility-Mobility
Поліпшення суглобової рухливості, правильність виставлення механіки рухів, гнучкість
FYF
F*** You Friday
Перевір наскільки ти сильний морально і фізично
WOD
Workout Of The Day
Розвиток загальної фізичної підготовки
AW
Accessory Work
Високоінтенсивне тренування на підвищення витривалості
Ізоляційна робота, сприяє кращому виконанню базових рухів
НАШІ ТРЕНЕРИ
Будуть з тобою з самого початку і до самого кінця тренування
АРСЕН
ГАЛЄЄВ
Співзасновник залу і головний тренер, чемпіон всесвітніх ігор бойових мистецтв
МАКСИМ БЕРЕЗНЮК
Майстер Спорту України з Важкої атлетики. Багаторазовий чемпіон України
Crossfit lvl 1 Trainer. Учасник і призер міжнародних змагань з Crossfit.
ВЛАД
ПОЛЬШИН
Майстер спорту з важкої атлетики. Призер змагань.
НАСТЯ
ШУНДРІЙ
Регіональний лідер (Ambassador) Animal Flow в Україні. Сертифікований тренер з Animal Flow (L1, L2, AFD)
НАСТЯ
ШИМАНСЬКА
Чемпіонка Європи з спортивно бальних танців. Професійна танцівниця
ІРА
ЛИСЕНКО
Майстер Спорту України з важкої атлетики. Призер змагань з CrossFit.
АМІНА
МОХАММАД
МАРІЯ
Уже пол года самое важное место для меня это My F*cking Gym
После первой тренировки у Арсена я поняла что нашла своё
РОКСІ
Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять
ИРИНА
Наша гордість!
КЛІЄНТИ
MYFGYM
Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!
Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!
Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!
@myfgym
480
публікацій
5 154
підписників
26
Підписки

ЗВАЖИВСЯ?
ТОДІ ЧЕКАЄМО
НА ТЕБЕ!
ДЗВОНИ:
ПИШИ:
Задавай любі питання
з 8:00 до 21:00
ПРИХОДЬ:
м. Київ,
вул. Богдана Хмельницкого, 58а (Google Maps клац)
Copyright © 2021
Задати питання
Це не просто спорт зал, не просто місце, де я тренуюся, це місце з якого я ніколи не йду з поганим настрій, де тиставиш собі цілі і досягаєш їх, тому що є люди, що завжди тебе підтримають і допоможуть тобі в цьому.

Знайдіть своє місце сили і ви неодмінно мене зрозумієте або просто приходьте в п'ятницю на F*YouFriday о 20:00 в MYFGYM!
"Вже пів року найважливіше місце для мене це My F* Gym"
МАРІЯ
З першого дня тренувань я закохалася, це були не просто тренування, це було щось особливе ніколи не забуду фразу Арсена: «якщо сильно важко і втомилася, то постій відпочинь - в планці» і я зрозуміла, що розслабиться тут мені ніхто не дасть, а навпаки допоможуть стати краще!


Чи будеш ти знаходити в собі сили залежить від тренера,тому що він тебе повинен вмотивувати і змусити повірити в себе і те, що ти можеш. Я свого часу знайшла таких людей і за це їм дуже вдячна.
"Після першого тренування у Арсена я зрозуміла що знайшла своє"
РОКСІ
Спорт для мене можливість відключити мозок і відпустити проблеми.
Спорт - це можливімть доказати собі і всім, хто в тебе не вірить, шо ми можем добитися всього, чого хочеш.

А ще, я люблю красиву картинку. Тому прийшла з цікавості в MYFGYM. Обожнюю чорний. Тому мені комфортно в MYFGYM. Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять. Тому я залишаюсь з MYFGYM!


"Люблю працювати з людьми, які знають,
що роблять"
ІРИНА