WATCH
THE VIDEO

Проект про людей, які повірили в мрію і в свої сили.
І створили місце, де цінують чесність, наполегливість, роботу над собою і своїм его.

Місце для людей, у яких є мета, які готові викладатися на всі 100%, щоб її досягти. Ми не хаб, ми не клуб і не бар. Ми зал фізичної підготовки. У нас все просто і зрозуміло. Мета наша — якомога більше здорових і активних людей.

Наші тренування спрямовані на поліпшення всіх фізичних якостей. Ми відкриті для всіх і кожного, не має значення новачок ти чи в спорті з дитинства. Ми не коримо за шматок піци або київський тортик, ми працюємо чесно і для себе!

A Place For Everyone
Make It Your F* Gym

Мета — стати сильним, витривалим і щасливим!

Strength

Опрацювання силових показників

STR

ВИДИ
ТРЕНУВАНЬ

GPP

General Physical Preparation

Розвиток загальної фізичної підготовки (для новачків)

IWT

Interval Weight Training

Розвиток максимальної інтенсивності за рахунок роботи з невеликою вагою

ESD

Energy System Development

AF

Animal Flow

Навантаження для всього тіла, робота над координацією

F&M

Flexibility-Mobility

Поліпшення суглобової рухливості, правильність виставлення механіки рухів, гнучкість

FYF

F*** You Friday

Перевір наскільки ти сильний морально і фізично

WOD

Workout Of The Day

Розвиток загальної фізичної підготовки

AW

Accessory Work

Високоінтенсивне тренування на підвищення витривалості

Ізоляційна робота, сприяє кращому виконанню базових рухів

НАШІ ТРЕНЕРИ

Будуть з тобою з самого початку і до самого кінця тренування

АРСЕН
ГАЛЄЄВ

Співзасновник залу і головний тренер, чемпіон всесвітніх ігор бойових мистецтв

МАКСИМ БЕРЕЗНЮК

Майстер Спорту України з Важкої атлетики. Багаторазовий чемпіон України

Crossfit lvl 1 Trainer. Учасник і призер міжнародних змагань з Crossfit.

ВЛАД
ПОЛЬШИН

Майстер спорту з важкої атлетики. Призер змагань.

НАСТЯ
ШУНДРІЙ

Регіональний лідер (Ambassador) Animal Flow в Україні. Сертифікований тренер з Animal Flow (L1, L2, AFD)

НАСТЯ
ШИМАНСЬКА

Чемпіонка Європи з спортивно бальних танців. Професійна танцівниця

ІРА
ЛИСЕНКО

Майстер Спорту України з важкої атлетики. Призер змагань з CrossFit.

АМІНА
МОХАММАД

МАРІЯ

Уже пол года самое важное место для меня это My F*cking Gym

После первой тренировки у Арсена я поняла что нашла своё

РОКСІ

Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять

ИРИНА

Наша гордість!

КЛІЄНТИ
MYFGYM

Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

@myfgym

480
публікацій

5 154
підписників

26
Підписки

ДЗВОНИ:

ПИШИ:

Задавай любі питання
з 8:00 до 21:00

ПРИХОДЬ:

м. Київ,
вул. Богдана Хмельницкого, 58а (Google Maps клац)

Copyright © 2021

Задати питання

Це не просто спорт зал, не просто місце, де я тренуюся, це місце з якого я ніколи не йду з поганим настрій, де тиставиш собі цілі і досягаєш їх, тому що є люди, що завжди тебе підтримають і допоможуть тобі в цьому.

Знайдіть своє місце сили і ви неодмінно мене зрозумієте або просто приходьте в п'ятницю на F*YouFriday о 20:00 в MYFGYM!

"Вже пів року найважливіше місце для мене це My F* Gym"

МАРІЯ

З першого дня тренувань я закохалася, це були не просто тренування, це було щось особливе ніколи не забуду фразу Арсена: «якщо сильно важко і втомилася, то постій відпочинь - в планці» і я зрозуміла, що розслабиться тут мені ніхто не дасть, а навпаки допоможуть стати краще!


Чи будеш ти знаходити в собі сили залежить від тренера,тому що він тебе повинен вмотивувати і змусити повірити в себе і те, що ти можеш. Я свого часу знайшла таких людей і за це їм дуже вдячна.

"Після першого тренування у Арсена я зрозуміла що знайшла своє"

РОКСІ

Спорт для мене можливість відключити мозок і відпустити проблеми.
Спорт - це можливімть доказати собі і всім, хто в тебе не вірить, шо ми можем добитися всього, чого хочеш.

А ще, я люблю красиву картинку. Тому прийшла з цікавості в MYFGYM. Обожнюю чорний. Тому мені комфортно в MYFGYM. Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять. Тому я залишаюсь з MYFGYM!

"Люблю працювати з людьми, які знають,
що роблять"

ІРИНА