+380 68 166 93 31
Задавайте любые вопросы
с 8:00 до 21:00
STR -
STRENGTH
Развитие мощности, силы и мышечной выносливости
Тренировка Strength проходит в несколько этапов для получения максимального результата:

1/ Сила (построение мышечной базы) При достижении определенного результата, переходим к следующему этапу

2/ Мощность (развитие на основе базы STR)

3/ Выносливость (увеличение производительности на основе предыдущих этапов) Это всевозможные приседания, работа со штангой, становая тяга и другие упражнения
Copyright © 2019