+380 68 166 93 31
Задавайте любые вопросы
с 8:00 до 21:00
WATCH
THE VIDEO
MF G – ЭТО НОВЫЙ СПОРТИВНЫЙ ПРОЕКТ СТОЛИЦЫ
Проект о людях, которые поверили в мечту и в свои силы.
И создали место, где ценят честность, настойчивость и упорную работу над собой и своим эго.

Место для людей, у которых есть цель, которые готовы выкладываться на все 100%, чтобы ее достичь. Мы не хаб, мы не клуб и не бар. У нас все просто и понятно. Цель наша - как можно больше здоровых и активных людей.

Наши тренировки направлены на улучшение всех физических качеств. Мы открыты для всех и каждого, не важно новичок ты или в спорте с детства. Мы не корим за кусок пиццы или киевский тортик, мы работаем честно и для себя!
Sound
On
Off
A Place For Everyone
Make It Your F*cking Gym
КЛАССЫ
ТРЕНИРОВОК
Interval Weight Training
Цель - стать сильным, выносливым и счастливым!
GPP
General Physical Preparation
IWT
Комбинация силовой и кардио тренировки. Лучший вариант для тех, кто хочет подготовиться к спортивным состязаниям.
F&M
ESD
Flexibility-Mobility
Улучшение мышечной гибкости и суставной подвижности за счет специальных упражнений. Способствует быстрому восстановлению после силовых и кардио тренировок.
Cardio
Тренировка направлена на развитие сердечной выносливости, которая достигается при помощи работы со свои весом и на кардиотренажерах.
Класс средней и повышенной интенсивности.
Cпособствует улучшению работы сердца, увеличивает возможности сердечно-сосудистой системы
AMF
Animal Flow
Программа работы со своим весом тела, которая включает в себя элементы гимнастики, паркура и йоги. Перенимая функциональность движений животных, можно улучшить свою подвижность, мобильность и координацию. Подходит как для новичков, так и для спортсменов с хорошей физической подготовкой, что позволит разбавить привычные занятия спортом.
FYF
F*ck You Friday
Тренировка для физически подготовленных людей, которые хотят проверить себя, выложиться на максимум и прочувствовать силу командной работы. Группа делится на команды и соревнуется. Побеждают сильнейшие!
SKL
RUN
Skill Up
Авторский класс в ходе которого можно приобрести навык в зависимости от специализации тренера. Класс поможет отработать технику и выставить правильную позицию для дальнейших эффективных занятий на групповых тренировках.
Running
Беговые тренировки направленные на развитие сердечно-сосудистой системы, улучшение скоростных показателей, увеличение выносливости . Включает в себя спецбеговые упражнения на технику бега, интервальный бег, скоростные отрезки, горки и длительный бег.
Бегай ради удовольствия или подготовься к забегу, главное - регулярность)

BMK
Benchmark
Все мы хотим видеть результат своих тренировок, рост, и динамику, чего мы достигли и чему научились. Бенчмарк это подведение итогов тренировочного месяца. Отправная точка для последующих достижений.
Тренировка направлена на развитие общей физической подготовки.
Strength
Развитие мощности, силы и мышечной выносливости
STR
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Будут с вами с самого начала
и до самого конца тренировки
АРСЕН
ГАЛЕЕВ
Сооснователь зала и главный тренер, чемпион всемирных игр боевых искусств
Многократная чемпионка Украины.
Бег, функциональный тренинг
МАРИНА ЮДИНА
Мастер Спорта Украины по Тяжелой Атлетике. Многократный чемпион Украины
МАКСИМ БЕРЕЗНЮК
МИШЕЛЬ
Уже пол года самое важное место для меня это My F*cking Gym
После первой тренировки у Арсена я поняла что нашла своё
ВИКТОРИЯ
Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять
ИРИНА
Будут с вами с самого начала
и до самого конца тренировки
КЛИЕНТЫ
MY F*CKING GYM
Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!
Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!
Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!
@myfgym
50
публикаций
1 411
подписчиков
Подписки:
1 085
РЕШИЛСЯ?
ТОГДА ЖДЕМ В ГОСТИ
ЗВОНИ:
ПИШИ:
Задавайте любые вопросы
с 9:00 до 21:00
ПРИХОДИ:
г. Киев,
ул. Богдана Хмельницкого, 58а
Copyright © 2019
Задать вопрос
Это не просто спорт зал, не просто место, где я тренируюсь, это место из которого я никогда не ухожу с плохим настроение, где ты ставишь себе цели и достигаешь их, потому что есть люди, которое всегда тебя поддержат и помогут тебе в этом.


Найдите своё место силы и вы непременно меня поймёте или просто приходите в пятницу на FuckYouFriday в 20:00 в MyFuckingGym!

"Уже пол года самое важное место для меня это My F*cking Gym"
МИШЕЛЬ
С первого дня тренировок я влюбилась, это не были не просто тренировки, это было что-то особенное никогда не забуду фразу Арсена: «если сильно тяжело и устала, то постой отдохни - в планке» и я поняла, что расслабится тут мне никто не даст, а наоборот помогут стать лучше!

Будешь ли ты находить в себе силы зависит от тренера, т.к. он тебя должен смотивировать и заставить поверить в себя и то, что ты можешь. Я в своё время нашла таких людей и за это им очень благодарна.

"После первой тренировки у Арсена я поняла что нашла своё"
ВИКТОРИЯ
Спорт для мене можливість відключити мозок і відпустити проблеми.
Спорт - це можливімть доказати собі і всім, хто в тебе не вірить, шо ми можем добитися всього, чого хочеш.

А ще, я люблю красиву картинку. Тому прийшла з цікавості в MFG. Обожнюю чорний. Тому мені комфортно в MFG. Люблю працювати з людьми, які знають, що роблять. Тому я залишаюсь з MFG !


"Люблю працювати з людьми, які знають,
що роблять"
ИРИНА